Skip to content

Cognitive Skills Training

What are cognitive skills?

Executive functions have been a common topic within the scientific field in the past 2 decades. They are lower cognitive processes, but at the same time are crucial for academic achievements, math skills, social skills and overall success in life.

Executive functions allow for thought before action, acquainting oneself with the new, dealing with unforeseen challenges, maintaining attention, standing in one place for a specific amount of time.

Недостатъчно развитите екзекутивни функции се свързват с проблеми като ХАДВ (Хиперактивност и дефицит на вниманието). Много често учителите в детската градина или училище определят деца като „хиперактивни“, защото те са много „шавливи“. Но това не задължително е така. Използването на екзекутивни функции изисква усилие, лесно да продължим да правим това, което правим до момента, а не да го променим.

These functions include:

Working Memory

Представлява компонент от паметта, който отговаря за временното съхранение и обработване на информация. Този вид памет има ограничен капацитет.

Working memory allows for:

information processing

learning

 

Inhibition

which allows for:

maintaining attention on something or someone

behavioural, emotional, and cognitive self-control, in a way that strong inner urges and allurements can be overcome

managing to do what is required at a given time, like learning or reading, without being influenced by surrounding sounds and stimuli

 

Cognitive Flexibility

which allows for:

switching attention from one task to another

an easier adaptation to rules